哔哩哔哩   2023-03-20 18:55:57


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【发布声明】本文源自学生投稿,为学生真实考研经验,授权勤思发布,转载请申请。【推荐理由】985三跨一战成硕一、个人背景某985天坑专业,三跨一战北师心理学学硕,专业课270+,政治70+,英一80+。平平无奇学生一个,无科研经历,绩点中不溜秋。很早就发现自己不喜欢也不擅长原来的专业,想要学些“有温度”、有人文关怀的学科,各种尝试之后接触到心理学,瞬间发现挖到了宝!跨考的宝子们,一定要全面慎重了解,如果真的热爱心理学,那就冲吧。后来我在知乎了解到勤思,再加上心理学专业的朋友推荐,就找到顾问雅洁老师了解情况,试听课程满意就入手了~感谢雅洁老师,解答问题专业又耐心,一直默默守护我们这些考研er~ 二、全年备考经历2021年1月正式开工,没课的日子就是10小时以上的学习时间,每晚睡6.5-7小时,午睡40分钟,其余时间基本都在备考;每1-2周休息半天。我大一大二也是这种学习强度,学的还是讨厌的本专业,所以备考并没有感到很累。如果宝子们目前达不到这个强度,那也不必焦虑,慢慢来,找到适合自己的节奏就好。从来就没有完美的、普适的学习方法,经验帖的所有内容都只是给大家参考;尤其是背书背几遍、每天学几个小时、几点起床几点睡觉之类,因人而异,没有严格的标准。最重要的永远不是遍数和时间,而是真正往脑袋里装进去多少东西,又能提取出来多少。专业课学习顺序(仅供参考):普心、实验、统计、测量、发心、教心、社心。表格是我整理的专业课书单,核心书单就是大家熟悉的考研教材;初试前的补充书单,量力而为即可;初试以后会有些空闲时间,也给大家安利了几本书(未来有机会再补充)。大多数书都可以在勤思公众号或者顾问老师那里找到电子版,万一没有就某宝3元一本啦(手动狗头)。一轮(1-3月)先自己看课本(我用的MarginNote看书,可以勾画重点、摘录笔记做成脑图,并没有搞个本子手写),看完一个章节就去听勤思对应的基础班课程,在讲义上划重点记笔记(讲义将来可作为重要的背诵资料)。一轮学习重在理解,战线不要太长,避免两种情况:直接开始背书。尤其是跨专业的宝子们,对这门学科还没有整体的认识,学一课背一课,结果就是只见树木不见森林。抄书式笔记。勤思的讲义已经总结得很好了,勾画补充即可,无需另外做笔记。二轮(4-6月)这段时间有学校课程和期末考试要应付,很难抽出整段时间,所以没有开始背书,而是把7本书和统计基础班课程又看了一遍。这次就不是纯看书了,而是看完一章就默写思维导图,最后效果就是头脑中基本形成框架,大致能说出每本书的逻辑、有几个板块,对知识点理解也更为深入了,不像一轮边学边忘,好像学了个寂寞(内隐记忆应该还是有的哈哈哈哈哈)(默写框架)还有,碎片时间可以刷电子版的优题库,不过优题库的部分题目考察得比较细致,或者涉及其他院校的考纲,所以大家平常心对待错题~后来勤思出了框架梳理课和躬行笔记,一定要跟,绝对好活,比如普心徐老师和社心娜娜老师,思路超级清晰,一顿操作下来,各种琐碎知识点都能捋得明明白白!三轮(7-8月)开始第一遍背书。主要是背讲义,顺带复习之前听课的笔记,有不熟悉的知识点就回去翻课本。每天早上先快速过一遍前一天的内容,然后开始当天的背诵,睡前再复习一遍。每周末暂停一天,只复习前几天的内容或者刷题,不再背诵新的章节。7月份还有个“7天实验设计特训营”,跟紧我们的慧慧子,认真理解实验背后的逻辑,总结自己的答题模板,实验设计就不用担心啦。8月开始边背书边听强化班课程,拔高难度。不得不提到王老师的统计课,把实验、测量的相关知识也串在了一起,虽然难度有所加大,但是只要是从基础班一步一步跟过来的,绝对能够听懂,学完就感到“我悟了”!这两个月总的来说会比较煎熬,背了忘、忘了背,翻书马冬梅,合上书连马都想不起来。我也看了学长学姐的经验,大家都是这样过来的,所以第一遍背书不必要求太高、非要把所有内容都记住。背完普心大约要用半个月,实验和统计各10天,测量、发心、教心、社心每门课接近一周,总共正好2个月左右。四轮(9月-国庆假期)第二遍背书。这次比暑假背书稍微轻松了一点,也不再对着讲义逐句背诵,而是根据自己的理解,适当调整语序、重新划分层次、抓关键词。背书听课的同时开始刷历年真题,以选择题为主,毕竟大题还是写不出多少…预备冲刺(10月中旬-11月底)疯狂背书、刷题。关于背书,这次不再完全按照7门课的顺序(所以也分不清究竟背了几轮),而是将知识点串联、重组:普心感知觉/注意/记忆/思维和对应的实验一起背;能力/人格和常用测验一起背;发心和教心按照流派顺序一起背,例如那个令人头疼的建构主义,发展观和学习观放一起背可能稍好一点…背诵材料方面,讲义、默扎特手册、勤思背诵营的资料、自己的错题和笔记、刷题时写不出来的大题…统统拿来背。这些不同的资料其实相当于我们的语料库,最后我们呈现在试卷上的答案,可能自然而然地整合了不同的素材,再加上自己的理解,所以不必过于纠结不同资料的答案不完全一样。小窍门:可以在自己背书的时候录音(只录下来重点题、背不会的题即可),走路、吃饭、打扫卫生时循环播放。同理,背诵营课程也可以循环播放,真的会洗脑,我记得那段时间,耳边总是回响着姝蓉老师甜甜的声音~信自主勤奋,同一亲生完(懂的都懂哈哈哈哈哈)关于刷题,市面上主流的习题册都可以拿来刷。选择题方面主要是查缺补漏,没见过的知识点赶快记下来,至于大题,背书背过2遍以后就可以开始试着写,一开始总会觉得很痛苦、提取不出来、不会组织语言、时间不够用…这时一定要坚持住,背不熟的地方就多复习,甚至把习题册的答案撕下来拿去背。另外,可以网购一些答题卡来练手,慢慢地就会找到考场上写答案的那种感觉,也可以顺带练习提高写字速度。大约到了考前一个月,如果你的大题背得比较熟了,也适应了在答题卡上完整作答,那么就可以减少动笔写字的时间,以口头背诵为主,毕竟默写一道大题还是挺费时间的。(后来为了节省时间 改成了默写关键词)关于模考,总共有个3-5次就差不多了,可以考虑10月一次,11月2-3次,12月一次。勤思的模拟卷质量很不错,难度稍微高于真题,万一成绩不理想也不必气馁~模考的目的就是调控复习计划,甚至可以说,暴露错误越多越好,这样正式考试时就不会踩坑啦。总之,这个阶段背书刷题一定要带着脑子,带着理解!心理学本来是很有趣的科学,别搞得像小和尚念经一样~全力冲刺(12月)这个时候就不用刷太多新题了,重点是把以前的错题吃透;大题也不太需要动笔写了,直接背诵更节省时间~之前不熟悉的地方也翻出来继续背,扫清疑惑,不留“夹生饭”,避免侥幸心理,否则没复习的知识点正好考到就尴尬了。22年的发心综合题,试卷上的案例和David Shaffer教材里写的一模一样,我还看过那本教材(详见表格),自以为理论背熟了,案例却没有吃透,结果考试时分析错了…英语一我在大学期间一直有坚持背单词、读短文,所以有一定基础(雅思8 六级600+),考研英语投入精力比大多数人要少得多,除了真题也很少用其他资料,所以下面写的仅供参考~(历年真题的参考价值)单词考研期间也是和之前一样,利用课间、食堂排队等零碎时间,用自己喜欢的app背单词,每天十几分钟就当作休息。Tips:利用词根词缀来帮助记忆。其他一些记忆法(比如谐音)其实是无意义学习,但是掌握了词根词缀,绝对是把新旧知识建立起“非人为、实质性的联系”。对于常考的重点词汇,不仅要认识,更要知道怎么用,才能搞定作文和完形:①动词和介词的搭配,例如accuse sb. of, charge sb. with, indict sb. for②动词和名词的搭配,例如acquire knowledge,而不是learn knowledge留心熟词僻义,以及一些带感情色彩、有弦外之音的单词。以上这些尽力而为即可,每天背几个、背多久也因人而异,还是首先保证专业课,剩下的时间再来规划公共课的学习。阅读(8-9月)刷完05-18年真题阅读(最近3年的留到考前模拟用),如果感到难度大,可以一次先刷一篇,吃透以后再做下一篇;如果觉得不难,就一次刷完一套4篇阅读,严格计时。关键是对照答案,仔细分析错题、积累生词和固定搭配。小三门(10月)刷完05-18年真题完形、新题型、翻译,重在总结方法。作文(11月)先熟悉题型、思路、文章脉络,背词组、句型。然后近年真题大小作文各写5篇左右,写完对照范文修改,背会真题解析里的好词好句。一定要动笔练习并且计时,刚一开始总会觉得写不出东西、时间不够用,多次训练就会有所提升。(不动笔都不知道自己眼高手低…)然后,之前留下的近三年真题就派上用场啦,严格按照考试时间来模考;同样是可以买答题卡来写,找找感觉~冲刺(12月)上网收集、背诵押题素材。12月初可以再模考一次,考前就不用再模拟了,时间很宝贵,最后几天要以专业课、政治为主。政治政治这门课的定位是:不指望它给我们多大优势,但也不能拉胯(70分还是要有的)。开始得不必太早(会忘),也不要拖到10月甚至更晚,会手忙脚乱。312的宝子们不考数学,所以政治还是有时间稳扎稳打,减轻最后背诵的压力~基础阶段(8-9月)8月:可以倍速看看网课,只看马原,最多再加上毛中特;不用自己写笔记,直接在参考书上勾画;同时开始练习选择题。9月:选择题刷第二遍。强化阶段(10-11月)10月:选择题第三遍只刷错题;市面上会出一些知识点浓缩的小册子,可以选一本,休息时间读一读。11月:刷押题卷。选择题只要题目靠谱(别做那种名不见经传的稀奇古怪题),自然是多多益善,错题一定要吃透,一些高质量的卷子至少刷2遍。大题马原部分最好全都背会,以免12月押题不中(我今年就栽在这里)。除马原以外的大题都不用管。时政要开始准备了,主要是总结、背诵押题卷的时政选择题,有那种时政小册子,来得及的话,空闲时间读几遍也可。冲刺阶段(12月)12月的押题卷选择题至少刷2遍,错题及相关知识点记熟。大题尽可能全部背诵。不必模考,只需要考前拿答题卡写两三道大题,试一下自己的答题速度、卷面排版。应试技巧考前准备看考场、订酒店、留足时间、带齐文具证件,这都是老生常谈的事了,只额外提醒一点:像我这样轻度近视、不经常戴眼镜的人,考试时一定记得戴眼镜,否则看不清教室里的挂钟!别问我怎么知道的…答题顺序&时间分配所有科目的原则都是:先写客观题,再涂卡(千万不要临交卷再涂),最后再写时间有弹性的主观题,先把每个题最重要的内容写上,整张试卷做完后如果还有时间,就每个题再补充一些内容,使答案尽可能逻辑完整、面面俱到。专业课:基本按顺序做。知识点掌握熟练的话,选择题20-30分钟可以做完,然后涂卡;简答题10分钟一个,综合题25-30分钟一个。另外,我还有个习惯就是做完选择题后,趁着头脑清醒,先做烧脑的统计大题,再写偏文科的题,以免写太多字以后晕晕乎乎、找不到思路或是计算出错。英语:我的顺序是阅读(10-15分钟一篇)、新题型(10-20分钟)、完型(10-15分钟)、翻译(20分钟)、小作文(25分钟)、大作文(35-40分钟),我客观题做得贼快,但是写字慢,这样先搞定客观题,作文还可以不慌不忙、好好构思。有的宝子们先写分值高的阅读、作文,完型留到最后,也是OK的~政治:选择题30分钟,大题把剩下时间全用完、把答题卡填满。尽量按顺序做,以免写错答题区。心态调整考试中:记得我第一场政治,浏览试卷发现马原大题不会,立刻提醒自己:这是押题卷没押中,大家都不会!然后开始做选择题,发现很多题似乎见过,但是记不清楚,又提醒自己:我刷了那么多卷子、几千道选择题,有内隐记忆的,跟着第一感觉走!然后大题尽可能把自己背过的语料组织好,该抄材料就抄材料。第二场英语平平无奇,内心毫无波澜地考完了。专业课就太刺激了,涂完选择题,按照习惯的顺序,先做最后一道综合——统计,结果卡方检验公式竟然想不起来!舌尖效应了属于是,赶紧转移注意、先做别的题!然后我去写前面的题,有一个案例竟然就是考试提取失败…瞬间感觉被出题老师内涵了…幸好写到半路,灵光一现想起了卡方公式,有惊无险。总之,放手去考就好,咱们的目标是考上,又不是拿满分,考试紧张、提取失败、平时会做的题也做不出来,都是正常现象;所有题都会做,那才是奇了怪了!考试后:全部考试结束之前,远离各种对答案的QQ群、公众号、微博…考试刚结束就冒出来的答案未必准确,对答案唯一的结果就是影响心情。所以,考完一门就扔掉一门,轻装上阵~三、最后的寄语此时看到这篇文章的23、24考研er,你们最艰难的时刻还没有到来,接下来几个月,所有的压力和困难都会如期而至:身边的同学保研、出国、就业,你看着他们在朋友圈分享喜讯、接受大家的赞美、然后享受最后的大学时光,而你前路未卜;一起备战的研友说ta好累,甚至家人也质疑你的选择;书背了又忘、题做了又错,任务完不成,时间不够用,这时你又突然病倒了;今年的报考人数又上热搜了,你的心仪院校报录比感人…小伙伴们,我不会安慰你们说“考研没那么难”,我想说,你们扛得住。既已有勇气走上这条路,那就走到底,你们做得到。坚持下去,你们会得到一种终身受用的东西,叫做“心理弹性”:“我能做出不寻常的或艰难的决定。”“应对压力使我感到有力量。”“当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃。”*……从今往后,你们都会一如既往地勇敢、坚韧、有底气。最后,分享一句心理学家名言作为结束吧:In order to succeed, people need a sense of self-efficacy, to struggle together with resilience to meet the inevitable obstacles and inequities of life.--Albert Bandura

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