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达柳斯·迈尔斯一度不知道"抑郁"是什么。直到职业生涯终结、至亲相继离世，他才意识到自己陷入了怎样的困境。

这位前NBA球员经历了多次膝盖手术——一条腿两次，另一条三次。医生告诉他，再也无法打球了。迈尔斯试图抗争，拼命复健，但最终没能回到球场。紧接着，他的祖母、祖父和母亲相继去世。失去赖以生存的篮球，又失去最亲近的家人，迈尔斯陷入了情绪黑洞。"我甚至不知道自己在感受什么，"他回忆道。

直到主动寻求信息，迈尔斯才给自己找到答案：抑郁、焦虑、压力。他开始把自己封闭起来，与世隔绝。最终，他选择走出去，为自己做点什么。

迈尔斯的经历揭示了职业运动员退役后常见的心理健康危机——身份认同的突然崩塌往往比身体伤病更难愈合。